Le périnée, ce muscle ignoré

Le port de lourdes charges peut endommager ce qui est en fait un ensemble de muscles situé au niveau du petit bassin. « Il faut compter un an d’exercices adaptés pour rééduquer son périnée », explique Cathy François, professeur de Pilates.© Dominique Péronne Mieux connu des femmes parce que sollicité lors de la grossesse et de l’accouchement,… Continuer de lire Le périnée, ce muscle ignoré