Le bon geste, la bonne position

Deux photos en bas, à droite : positions à privilégier, car en engageant une jambe, on déplace son centre de gravité, les abdos sont engagés, le dos et les bras sont moins sollicités.   Vladimir Latocha utilise la méthode Feldenkrais pour animer des formations « ergonomie ». « L’objectif de mes formations n’est pas d’arriver avec des solutions… Continuer de lire Le bon geste, la bonne position