La bonne humeur est dans l’assiette

L’alimentation a une influence positive pour garder le moral. « Quelqu’un qui commence sa journée en avalant une tasse de café et qui file au travail ne met pas toutes les chances de son côté pour passer une bonne journée » explique Thierry Michel, nutritionniste (1). Il va lui manquer de la dopamine, cette hormone qui nous… Continuer de lire La bonne humeur est dans l’assiette